Nordic Walking

Nordic Walking ist eine Sportart, die den ganzen Körper trainiert, das ganze Jahr über ausgeübt werden kann und zugleich Ausdauer, Bewegung, Kraft und Koordination fördert. Durch den effektiven Einsatz der Stöcke werden bis zu 90 % der Muskulatur beansprucht. Gleichzeitig schont Nordic Walking die Gelenke, bringt Herz und Kreislauf in Schwung, stärkt das Immunsystem und baut Stress ab.

Termin: Montag, 18:30 - 19:30 Uhr (April bis September) • Treffpunkt Maschenberger Straße - Abfahrt Waldfrieden
               Mittwoch, ganzjährig, 08:30 - 10:00 Uhr • Treffpunkt siehe PNP am Mittwoch unter "Was-Wann-Wo"
               Freitag, 18:00 - 20:00 Uhr (April bis September) • Treffpunkt siehe PNP am Freitag unter "Was-Wann-Wo"

Trainer: Roland Troiber (Montag), Mucki Simon (Mittwoch), Karin Kraus (Montag, Freitag)

Es hilft abzunehmen, sich das ganze Jahr eine gute Fitness zu bewahren und lindert Knie-, Schulter-, Rücken- oder Hüftbeschwerden.

Information: Stöcke sind ausreichend vorhanden und können geliehen werden

Anmeldung unter Tel.: 09921 3310 oder E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Gebühr:
Für TV-Mitglieder: kostenfrei
Für Nicht-Mitglieder: 30,00 € / 10 Einheiten