Zur Gewichtsreduktion und Körperstraffung ist Zumba das effektivste Training. Die Tanzbewegungen und -schritte sind problemlos zu erlernen und trainieren alle Muskelgruppen. Und nicht zuletzt wird durch das freudvolle, rhythmische Bewegen des wichtigsten Muskels, dem Herz, trainiert. Da keine Vorkenntnisse erforderlich sind, ist Zumba für alle geeignet. Es macht Spaß und man vergisst dabei die Anstrengung.
Termin: Donnerstag, 19:30 - 20:30 Uhr • Realschul-Turnhalle (für Erwachsene)
Freitag, 16:00 - 17:00 Uhr • Kirchdorf in der Grundschul-Aula (für Kinder von 6-11 Jahre)
Trainer: Ana Regina Lazo de Baumeister (Donnerstag), Christina Probst (Freitag)
Anmeldung unter Tel. 09921-3310 oder E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Gebühr:
Für TV-Mitglieder: kostenfrei
Für Nicht-Mitglieder: 30,00 € / 10 Einheiten
Bilder von der Freitagsgruppe mit Christina Probst
Bewegung macht beweglich - und Beweglichkeit kann manches in Bewegung setzten.
von Else Pannek
Trainerbereich
