Zur Gewichtsreduktion und Körperstraffung ist Zumba das effektivste Training. Die Tanzbewegungen und -schritte sind problemlos zu erlernen und trainieren alle Muskelgruppen. Und nicht zuletzt wird durch das freudvolle, rhythmische Bewegen des wichtigsten Muskels, dem Herz, trainiert. Da keine Vorkenntnisse erforderlich sind, ist Zumba für alle geeignet. Es macht Spaß und man vergisst dabei die Anstrengung.
Termin: Donnerstag, 18:30 - 19:30 Uhr • Realschulturnhalle Halle 2
Trainerin: Ana Regina Lazo
Bewegung macht beweglich - und Beweglichkeit kann manches in Bewegung setzten.
von Else Pannek
Trainerbereich
