Zur Gewichtsreduktion und Körperstraffung ist Zumba das effektivste Training. Die Tanzbewegungen und -schritte sind problemlos zu erlernen und trainieren alle Muskelgruppen. Und nicht zuletzt wird durch das freudvolle, rhythmische Bewegen des wichtigsten Muskels, dem Herz, trainiert. Da keine Vorkenntnisse erforderlich sind, ist Zumba für alle geeignet. Es macht Spaß und man vergisst dabei die Anstrengung.

Termin: Donnerstag, 19:30 - 20:30 Uhr • Realschul-Turnhalle (für Erwachsene)
              Freitag, 16:00 - 17:00 Uhr • Kirchdorf in der Grundschul-Aula (für Kinder von 6-11 Jahre)

Trainer: Ana Regina Lazo de Baumeister (Donnerstag), Christina Probst (Freitag)

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Linedance - jeder tanzt solo und doch in der Gruppe.
In Reihen neben- und hintereinander wird zu Countrymusik oder auch Pop-Rythmen getanzt und macht zudem viel Spaß!

Termin: Donnerstag, 20:00 - 21:30 Uhr • Kolpingsaal • Fortgeschrittene, Catalan Style

Trainerin: Karin Scholz

Weiterlesen: American Linedance