TV Step und Brasil-Workout ist ein fetziges Ganzkörpertraining mit kleinen, granulatbefüllten Hanteln in Verbindung mit dem Stepbrett. Durch dynamisches Bewegen wird der ganze Körper trainiert, der Kalorienverbrauch erhöht, Ausdauervermögen gesteigert und tiefliegende Muskelgruppen gekräftigt und stabilisiert.

Termin: Mittwoch, 19:30 - 20:30 Uhr (06.11. bis 18.12.2019)  Bundeswehr

Treffpunkt: 19:15 Uhr vor der Bundeswehr

Trainer: Margit Wölfl

Bitte mitbringen: Matte

Gebühr:
Für TV-Mitglieder: kostenfrei
Für Nicht-Mitglieder: 30,00 € / 10 Einheiten

Bewegung macht beweglich - und Beweglichkeit kann manches in Bewegung setzten.

  von Else Pannek

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