Zur Gewichtsreduktion und Körperstraffung ist Zumba das effektivste Training. Die Tanzbewegungen und -schritte sind problemlos zu erlernen und trainieren alle Muskelgruppen. Und nicht zuletzt wird durch das freudvolle, rhythmische Bewegen des wichtigsten Muskels, dem Herz, trainiert. Da keine Vorkenntnisse erforderlich sind, ist Zumba für alle geeignet. Es macht Spaß und man vergisst dabei die Anstrengung.

Termin:    Mittwoch, 16:00 - 17:00 Uhr Förderschule (für Kinder von 6-12 Jahre)
                 Donnerstag, 19:30 - 20:30 Uhr  Realschul-Turnhalle (für Erwachsene)
                 Freitag, 16:00 - 17:00 Uhr  Kirchdorf in der Grundschul-Aula (für Kinder von 6-11 Jahre)
              

Trainer: Sabine Deml (Mittwoch), Ana Regina Lazo de Baumeister (Donnerstag), Christina Probst (Freitag)

Weiterlesen: Zumba

Linedance - jeder tanzt solo und doch in der Gruppe.
In Reihen neben- und hintereinander wird zu Countrymusik oder auch Pop-Rythmen getanzt und macht zudem viel Spaß!

Termin: Donnerstag, 20:00 - 21:30 Uhr Kolpingsaal Fortgeschrittene, Catalan Style

Trainerin: Karin Scholz

Weiterlesen: American Linedance

Bewegung macht beweglich - und Beweglichkeit kann manches in Bewegung setzten.

  von Else Pannek

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