Bei Step und Brasil-Workout erwartet Sie ein fetziges Ganzkörpertraining mit kleinen granulatbefüllten Hanteln in Verbindung mit dem Stepbrett. Durch dynamisches Bewegen wird der ganze Körper trainiert, der Kalorienverbrauch erhöht, das Ausdauervermögen gesteigert und tiefliegende Muskelgruppen gekräftigt und stabilisiert.

Termin: ab Mittwoch, 19.09.2018 • 20:00 - 21:00 Uhr • Mittelschulturnhalle Regen

Trainerin: Margit Wölfl

Gebühr:
Für TV-Mitglieder: kostenfrei
Für Nicht-Mitglieder: 30,00 € / 10 Einheiten

Bitte mitbringen: Matte

Weitere Information: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Bewegung macht beweglich - und Beweglichkeit kann manches in Bewegung setzten.

  von Else Pannek

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