Brasil-Walking ist ein neuartiges Figurtraining für die Ausdauer und Tiefenmuskulatur. In Kombination mit Walking können wir die Natur genießen und gleichzeitig den Körper effektiv trainieren. Durch den Einsatz der Brasil (kleine, grüne mit Granulat gefüllte Handtrainer) schaffen wir so ein schonendes Ganzkörpertraining für jeden Läufer und Walker. Regelmäßige Walkingeinheiten straffen die Körperpartien und machen das Sommertraining vielseitig!

Termin: Mittwoch, 08.05.2019 19:00 - 20:00 Uhr Treffpunkt: Turnhalle Realschule Regen

Information: Bei Regenwetter ist das Total-Body-Workout in der Turnhalle. Treffpunkt: Bundeswehr: 18:50 Uhr

Trainerin: Margit Wölfl

Gebühr:
Für TV-Mitglieder: kostenfrei
Für Nicht-Mitglieder: 30,00 € / 10 Einheiten

 

Bewegung macht beweglich - und Beweglichkeit kann manches in Bewegung setzten.

  von Else Pannek

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